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02 Dic Sei in dolce attesa? Mantieniti in forma con la Gravidanzando®
La gravidanza è un periodo magico per ogni donna, nella quale avvengono molti cambiamenti, soprattutto a livello fisico. È importante prendersi cura del proprio corpo in questi mesi e la danza in gravidanza è un ottimo mezzo per mantenersi in forma e per entrare in contatto con altre mamme in dolce attesa!
Benefici del corso Gravidanzando®:
- Miglioramento della capacità respiratoria e circolatoria
- Riduzione degli edemi su braccia e gambe
- Controllo del peso grazie all’attività aerobica
- Mantenimento del tono muscolare
- Produzione di endorfine, che contribuiscono al buonumore
- Mantenimento attivo del sistema nervoso
Partecipare al corso Gravidanzando® significa prendersi un momento per stare con se stesse e con il proprio bambino. Si affronterà la gravidanza con il sostegno di altre mamme e di un’insegnante certificata.
Le mamme possono iniziare il corso in qualsiasi periodo della gravidanza e proseguiranno finché vorranno. Il metodo Gravidanzando® accompagna le mamme per tutta la durata della gestazione.
Il corso è in partenza da gennaio 2020, prenota subito il tuo posto!
Per qualsiasi info passa in reception in via Pegoraro 1, chiama lo 0331 792164 o scrivi a info@palestragallaratese.it!