09 Ott Scopri il corso di Calisthenics
Posted at 11:57h
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Calisthenics è una disciplina del fitness che prevede il raggiungimento di abilità atletiche a corpo libero con il supporto di strutture come sbarre, parallele e anelli della ginnastica e eventualmente di pesi, usati come sovraccarico al proprio peso corporeo.
La pratica del Calisthenics viene spesso associata all’allenamento funzionale, con la finalità del raggiungimento di prestazioni atletiche di vario genere (forza, flessibilità, equilibrio) o l’incremento di massa muscolare.
Sei curioso di saperne di più? Ti aspettiamo al nostro corso, tutti i mercoledì dalle 20.30 alle 21.30.
